Bahaya Makan Keju

Menurut kajian saintis, makan banyak keju dan daging dalam usia sekitar 50 ke atas adalah sangat merbahaya seperti bahayanya merokok.

Keju

Satu kajian mendapati lelaki dan wanita berusia 50 ke atas yang makan protein haiwan dua kali berkemungkinan untuk mati awal berbanding dengan sejumlah orang yang makan dalam jumlah yang rendah.

Para penyelidik menyalahkan protein yang terdapat dalam daging, keju, telur dan produk haiwan yang merisikokan dalam sel-sel badan. Mereka menyarankan bahawa golongan 50-an dan 60-an mengurangkan pengambilan makanan sebegini dan lebihkan kepada ikan, kacang dan juga lentil.

Yang paling teruk apabila ramai mengamalkan dan mengikuti diet popular yang tinggi protein seperti diet Atkins dan Dukan. Walaubagaimanapun, sekatan tidak kekal selama-lamanya kerana kajian juga menunjukkan makan protein juga memberikan manfaat asalkan anda tidak mengambilnya secara berlebihan.

Pakar-pakar British, menyatakan cara terbaik untuk menjauhkan kanser ialah dengan tidak merokok, minum air masak, sentiasa aktif dan juga pemakanan yang sihat.

Data daripada kajian kesihatan kerajaan AS menunjukkan hubungan yang jelas antara diet protein yang tinggi (diet atkins dan dukan), ditakrifkan sebagai salah satu di mana sekurang-kurangnya satu perlima daripada kalori datang dari protein. Walaupun jumlah sederhana protein, membentuk 10 hingga 19 peratus daripada kalori namun ia juga berbahaya.

Daging

Mereka yang mempunyai jenis ini diet tiga kali lebih berkemungkinan untuk mati kerana kanser berbanding yang tidak mengamalnya. Protein juga dikaitkan dengan kematian akibat diabetes.

Para penyelidik berkata protein berasaskan tumbuhan, seperti yang dari kacang, muncul untuk memberi manfaat dan hasil tidak ada kaitan dengan jumlah lemak atau karbohidrat dalam diet.

Hampir semua orang akan mempunyai sel kanser atau sel pra -kanser dalam mereka pada satu ketika. Persoalannya ialah : “Adakah ianya meberi risiko”. Rupa-rupanya, salah satu faktor utama dalam menentukan ia adalah pengambilan protein.

Penyelidik mengesyorkan bahawa semua peringkat umur mendapatkan sebahagian besar daripada protein mereka daripada ikan, kacang dan lentil. Mencadangkan bahawa mereka yang berusia 50 hingga 65 hanya makan 0.36g protein bagi setiap paun berat badan setiap hari.

sumber

Cara Kurangkan Sakit Gigi

Sakit pada gigi kerana berlubang sangatlah tidak menyelesakan. Hendak makan susah, hendak bercakap susah, dan silap-silap mood terus hilang. Jadi berikut kami kongsikan beberapa kaedah rawatan yang boleh anda cuba dirumah untuk mengurangkan rasa sakit itu.

1. Berkumur Dengan Air Garam

Sakit gigi juga boleh diatasi dengan berkumur air hangat yang sudah dicampur dengan garam. Fungsinya adalah membersihkan gigi dari bakteria yang menyebabkannya sakit.

2. Mampatkan Dengan Air Panas

Cuba memampatkan gigi dengan air panas atau sejuk saat mulai merasakan sakit. Dengan demikian, gigi secara sementara akan mati rasa sehingga sakitnya pun tidak akan terlalu sakit.

3. Gunakan terapi uncang teh celup

Caranya, letakkan uncang teh ke dalam microwave dengan air selama 30 saat. Kemudian peras air di dalamnya dan gigit kantung teh di antara gigi yang sakit. Cara tersebut dikenali mampu mengurangkan bengkak dan meredakan sakit gigi.

4. Pakai Bunga Matahari dan Halia

Bunga matahari (60 gram), Halia (5 gram), dan air (600 cc).

Cara rawatan: Bahan tersebut direbus dengan 600 cc air hingga tersisi 300cc air. Kemudian airnya ditapis dan diminum sewaktu masih hangat. Lakukan setiap hari sampai gigi tidak terasa sakit.

5. Gosokkan Gigi Berlubang Dengan Asam Jawa

Sangrai biji asam jawa secukupnya, kemudian ditumbuk hingga halus. Gosokkan ke gigi yang berlubang dengan kain atau berus gigi.

6. Gunakan Tempurung Kelapa

Cara rawatan: kupas secukupnya tempurung kelapa yang sudah dibelah. Kemudian, ambil tempurung kelapa lalu bakar sampai keluar minyaknya. Selepas itu, ambil minyak tempurung kelapa tersebut dengan kapas. Lalu tempelkan ke gigi yang sakit. Nescaya dalam beberapa minit sakit gigi anda akan hilang.

7. Penggunaan Vitamin C

Vitamin C dalam buah-buahan mampu mengurangkan kesakitan akibat sakit gigi. Beberapa buah yang disarankan untuk dimakan: oren, kiwi, papaya, strawberi, dan epal.

Bolehkah Cuci Rambut Setiap Hari?

Ramai wanita cuci rambut hampir setiap hari, kalau boleh setiap hari bila mandi dicucikan sekali rambut kerana merasakan rambut berada dalam keadaan yang tidak baik. Ada setengah wanita cuci rambut setiap hari kerana bila mereka tidak cuci rambut akan kelihatan buruk dan kulit kepala gatal. Sebenarnya setiap orang lain hal dan punya masalah sendiri. Punya rambut bersih dan wangi adalah perkara yang selalu diutamakan wanita. Namun anda tidak perlu cuci rambut setiap hari kerana rambut yang kotor ternyata memberi pengaruh yang lebih baik.

Lebih Mudah Digaya

Ingatkan anda dengan permintaan penata rambut di salon untuk tidak mencuci rambut sekurang-kurangnya sehari sebelum rambut dimain oleh mereka? Kerana rambut yang baru dicuci lebih ‘ licin ‘ dan sukar untuk digayakan walaupun sudah diletakkan hairspray. Rambut yang belum dicuci sehari atau dua hari lebih mudah ditata rias.

Lebih Sihat

Jika anda mencuci rambut setiap hari, mungkin minyak semula jadi yang dihasilkan kulit kepala hilang. Padahal minyak alami itu berfungsi menjaga kelembapan kulit kepala dan membuat rambut tetap lembut. Maka mencuci rambut dua hari sekali lebih disyorkan.




Sumber

Wedding Doorgift